Perlombaan Lompat Tangga.

DESKRIPSI SINGKAT : berlari bolak-balik melalui anak tangga.

PROSEDUR.
Asisten menempatkan dua kerucut berjarak 8 m, sebuah tangga diletakkan ditengah-tengah nya (lihat gambar). Peserta memulai dengan posisi berdiri (standing start) dengan ujung jari kaki pada garis start. setelah peluit ditiup, peserta berlari kearah tangga, dan berlari/melangkahi anak tangga (jarak anak tangga 50 cm) secepat mungkin menuju kerucut kedua. Setelah menyentuh kerucut kedua dengan tangannya, ia berbalik dan berlari kembali melintasi anak tangga. Pencatatan waktu tempuh dihentikan ketika peserta menyentuh kerucut di garis start.
Apabila peserta tidak menginjak satu area anak tangga atau sengaja melompatinya, jarak lintasan diperpanjang 1m setelah kerucut kedua (satu asiten ditempatkan di masing-masing kerucut). Maka peserta dihukum dengan berlari lebih jauh karena tidak menjalankan aturan dengan baik. Apabila peserta melakukan dua kali kesalahan jarak akan berlipat menjadi 2m dan seterusnya.

SCORING.
Diambil catatan waktu terbaik dari dua kali percobaan.

ASISTEN.
Dua asisten diperlukan untuk perlombaan ini. Tugas mereka adalah:
– Memulai perlombaan.
– Mengawasi dan mengarahkan lomba sesuai prosedur.
– Mencatat waktu.
– Membukukan waktu dalam kartu lomba.

Perhatiakan pada kedua gambar dibawah ini :

perlombaan lompat tangga, perlombaan lompat jongkok, perlombaan lompat katak, perlombaan formula 1, perlombaan slalom, perlombaan halang rintang, agility ladder, atletik kid, atletik kit, Bendera Even IAAF, bendera perlombaan, bendera pertandingan, atletik kid, bendera tanda bola poa, bracelets, relay, cones, cones poa, even flag iaaf, Formula One, Forward Squat Jumps, gawang anak, gawang lari anak, gawang lompat, gelang estafet, gelang raja, hoop agility, Kanga's Escape, kid atletik, kids athletics, Kids Javelin Throwing, lempar lembing anak sd, lempar roket rudal, lempar turbo, lingkaran kecepatan, lomba lari kid atletik, Lompat Kodok, marker peralatan atletik kid, peralatan olahraga anak, perlombaan lari anak poa, ring relay, simpai ketangkasan, speed agility hoop, speed ladder, sport kid, Sprint Hurdles Shuttle Relay, Sprint Hurdles and Slalom Course, Tabel Loncat Katak, tangga kecepatan, tangga ketangkasan
(klik foto untuk memperbesar)

perlombaan lompat tangga, perlombaan lompat jongkok, perlombaan lompat katak, perlombaan formula 1, perlombaan slalom, perlombaan halang rintang, agility ladder, atletik kid, atletik kit, Bendera Even IAAF, bendera perlombaan, bendera pertandingan, atletik kid, bendera tanda bola poa, bracelets, relay, cones, cones poa, even flag iaaf, Formula One, Forward Squat Jumps, gawang anak, gawang lari anak, gawang lompat, gelang estafet, gelang raja, hoop agility, Kanga's Escape, kid atletik, kids athletics, Kids Javelin Throwing, lempar lembing anak sd, lempar roket rudal, lempar turbo, lingkaran kecepatan, lomba lari kid atletik, Lompat Kodok, marker peralatan atletik kid, peralatan olahraga anak, perlombaan lari anak poa, ring relay, simpai ketangkasan, speed agility hoop, speed ladder, sport kid, Sprint Hurdles Shuttle Relay, Sprint Hurdles and Slalom Course, Tabel Loncat Katak, tangga kecepatan, tangga ketangkasan
(klik foto untuk memperbesar)

Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang memerlukannya.
Salam sukses dari team kami.

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8dP1

Please type the text above:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.