Perlombaan Melempar Membelakangi Target.

Deskripsi Singkat : melempar dengan membelakangi target menggunakan bola (medicine ball).

Prosedur.
Peserta berdiri dengan kaki sejajar, tumit diatas garis penalti, dengan posisi membelakangi target lemparan. Kedua tangan lurus kearah bawah sambil memegang bola, jongkok untuk kemudian bertolak dengan dua kaki, sembari tangan mengayunkan bola melewati kepala kearah belakang. Setiap kali lemparan ada kemungkinan kaki peserta melewati garis penalti (misal: melangkah kebelakang). Untuk itu peserta mendapat 2 kali kesempatan melempar.

Skoring.
Pengukuran dilakukan pada sudut 900 terhadap garis penalti dan diukur dalam kelipatan 20cm (pengukuran dibulatkan keatas bila bola mendarat diantara kelipatan 20cm). jarak terjauh lemparan masing-masing peserta dari dua kali kesempatan dibukukan sebagai perolehan total tim.

Asisten.
Lomba ini memerlukan dua asisten untuk tiap tim. Tugasnya adalah:
– Mengawasi dan mengarahkan lomba sesuai prosedur.
– Mengukur jarak lemparan dan membawa kembali bola ke garis penalti.
– Memberi dan membukukan skor dalam kartu lomba.

Perhatikan pada kedua gambar dibawah ini :

perlombaan lompat galah, perlombaan lompat jauh dengan pendaratan tepat, perlombaan melempar sambil berputar, perlombaan melempar membelakangi target, perlombaan balapan ketahanan kecepatan, perlombaan lari estafet, perlombaan lari halang rintang, perlombaan slalom bergiliran, agility ladder, atletik kid, atletik kit, Bendera Even IAAF, bendera perlombaan, bendera pertandingan, atletik kid, bendera tanda bola poa, bracelets, relay, cones, cones poa, even flag iaaf, Formula One, Forward Squat Jumps, gawang anak, gawang lari anak, gawang lompat, gelang estafet, gelang raja, hoop agility, Kanga's Escape, kid atletik, kids athletics, Kids Javelin Throwing, lempar lembing anak sd, lempar roket rudal, lempar turbo, lingkaran kecepatan, lomba lari kid atletik, Lompat Kodok, marker peralatan atletik kid, peralatan olahraga anak, perlombaan lari anak poa, ring relay, simpai ketangkasan, speed agility hoop, speed ladder, sport kid, Sprint Hurdles Shuttle Relay, Sprint Hurdles and Slalom Course, Tabel Loncat Katak, tangga kecepatan, tangga ketangkasan
(klik foto untuk memperbesar)

perlombaan lompat galah, perlombaan lompat jauh dengan pendaratan tepat, perlombaan melempar sambil berputar, perlombaan melempar membelakangi target, perlombaan balapan ketahanan kecepatan, perlombaan lari estafet, perlombaan lari halang rintang, perlombaan slalom bergiliran, agility ladder, atletik kid, atletik kit, Bendera Even IAAF, bendera perlombaan, bendera pertandingan, atletik kid, bendera tanda bola poa, bracelets, relay, cones, cones poa, even flag iaaf, Formula One, Forward Squat Jumps, gawang anak, gawang lari anak, gawang lompat, gelang estafet, gelang raja, hoop agility, Kanga's Escape, kid atletik, kids athletics, Kids Javelin Throwing, lempar lembing anak sd, lempar roket rudal, lempar turbo, lingkaran kecepatan, lomba lari kid atletik, Lompat Kodok, marker peralatan atletik kid, peralatan olahraga anak, perlombaan lari anak poa, ring relay, simpai ketangkasan, speed agility hoop, speed ladder, sport kid, Sprint Hurdles Shuttle Relay, Sprint Hurdles and Slalom Course, Tabel Loncat Katak, tangga kecepatan, tangga ketangkasan
(klik foto untuk memperbesar)

Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang memerlukannya.
Salam sukses dari team kami.

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ayvi8v

Please type the text above: