Perlombaan Lompat Galah
Deskripsi Singkat : Perlombaan Lompat Galah melompat menggunakan galah.
Prosedur.
Menggunakan lintasan sepanjang 5m (garis start ditandai menggunakan garis atau kerucut), peserta berlari menuju area target berupa lingkaran. Langkah melayang harus dilakukan dengan lompatan yang bertumpu pada satu kaki (pelompat tangan kanan – menggunakan kaki kiri untuk menolak – memegang atas galah menggunakan tangan kanan). Menancapkan galah pada titik tumpu, kemudian berayun melewati galah. Peserta harus berayun dari posisi awal menuju titik target pendaratan (ditandai dengan lingkaran).
Objek target diletakan sesuai pada gambar diatas, letak target pertama diletakkan sejauh 1m dari penanda titik tumpu galah. Peserta disarankan untuk tidak menjatuhkan galah selama berayun. Panjang galah tidak boleh lebih dari 2m.
Scoring.
Tiap peserta diberi tiga kali kesempatan. Bila peserta mendarat didalam objek 1, mendapatkan nilai 2; bila mendarat dalam objek ketiga akan mendapatkan nilai 3 dan seterusnya. Bila peserta menyentuh sisi ujung dari lingkaran, maka lompatan dikatakan berhasil. Bilamana pada saat pendaratan satu kaki didalam area target, sementara kaki yang lain diluar maka nilai dikurangi satu poin. Untuk lomba jenis ini masing-masing peserta diberi kesempatan 3 kali percobaan. Hakim harus menerangkan aturan-aturan ini kepada peserta.
Asisten.
Satu asisten diperlukan untuk perlombaan ini. Tugasnya adalah sebagai berikut:
– mengawasi tinggi dan lebar pegangan galah.
– mengawasi pendaratan yang benar.
– memberi dan membukukan perolehan nilai dalam kartu perlombaan.
Perhatikan pada kedua gambar dibawah ini :
(klik foto untuk memperbesar)
(klik foto untuk memperbesar)
Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang memerlukannya.
Salam sukses dari team kami.
