Perlombaan Lompat Galah.

Deskripsi Singkat : melompat menggunakan galah.

Prosedur.
Menggunakan lintasan sepanjang 5m (garis start ditandai menggunakan garis atau kerucut), peserta berlari menuju area target berupa lingkaran. Langkah melayang harus dilakukan dengan lompatan yang bertumpu pada satu kaki (pelompat tangan kanan – menggunakan kaki kiri untuk menolak – memegang atas galah menggunakan tangan kanan). Menancapkan galah pada titik tumpu, kemudian berayun melewati galah. Peserta harus berayun dari posisi awal menuju titik target pendaratan (ditandai dengan lingkaran).
Objek target diletakan sesuai pada gambar diatas, letak target pertama diletakkan sejauh 1m dari penanda titik tumpu galah. Peserta disarankan untuk tidak menjatuhkan galah selama berayun. Panjang galah tidak boleh lebih dari 2m.

Scoring.
Tiap peserta diberi tiga kali kesempatan. Bila peserta mendarat didalam objek 1, mendapatkan nilai 2; bila mendarat dalam objek ketiga akan mendapatkan nilai 3 dan seterusnya.  Bila peserta menyentuh sisi ujung dari lingkaran, maka lompatan dikatakan berhasil. Bilamana pada saat pendaratan satu kaki didalam area target, sementara kaki yang lain diluar maka nilai dikurangi satu poin. Untuk lomba jenis ini masing-masing peserta diberi kesempatan 3 kali percobaan. Hakim harus menerangkan aturan-aturan ini kepada peserta.

Asisten.
Satu asisten diperlukan untuk perlombaan ini. Tugasnya adalah sebagai berikut:
–  mengawasi tinggi dan lebar pegangan galah.
–  mengawasi pendaratan yang benar.
– memberi dan membukukan perolehan nilai dalam kartu perlombaan.

Perhatikan pada kedua gambar dibawah ini :

perlombaan lompat galah, perlombaan lompat jauh dengan pendaratan tepat, perlombaan melempar sambil berputar, perlombaan melempar membelakangi target, perlombaan balapan ketahanan kecepatan, perlombaan lari estafet, perlombaan lari halang rintang, perlombaan slalom bergiliran, agility ladder, atletik kid, atletik kit, Bendera Even IAAF, bendera perlombaan, bendera pertandingan, atletik kid, bendera tanda bola poa, bracelets, relay, cones, cones poa, even flag iaaf, Formula One, Forward Squat Jumps, gawang anak, gawang lari anak, gawang lompat, gelang estafet, gelang raja, hoop agility, Kanga's Escape, kid atletik, kids athletics, Kids Javelin Throwing, lempar lembing anak sd, lempar roket rudal, lempar turbo, lingkaran kecepatan, lomba lari kid atletik, Lompat Kodok, marker peralatan atletik kid, peralatan olahraga anak, perlombaan lari anak poa, ring relay, simpai ketangkasan, speed agility hoop, speed ladder, sport kid, Sprint Hurdles Shuttle Relay, Sprint Hurdles and Slalom Course, Tabel Loncat Katak, tangga kecepatan, tangga ketangkasan
(klik foto untuk memperbesar)

perlombaan lompat galah, perlombaan lompat jauh dengan pendaratan tepat, perlombaan melempar sambil berputar, perlombaan melempar membelakangi target, perlombaan balapan ketahanan kecepatan, perlombaan lari estafet, perlombaan lari halang rintang, perlombaan slalom bergiliran, agility ladder, atletik kid, atletik kit, Bendera Even IAAF, bendera perlombaan, bendera pertandingan, atletik kid, bendera tanda bola poa, bracelets, relay, cones, cones poa, even flag iaaf, Formula One, Forward Squat Jumps, gawang anak, gawang lari anak, gawang lompat, gelang estafet, gelang raja, hoop agility, Kanga's Escape, kid atletik, kids athletics, Kids Javelin Throwing, lempar lembing anak sd, lempar roket rudal, lempar turbo, lingkaran kecepatan, lomba lari kid atletik, Lompat Kodok, marker peralatan atletik kid, peralatan olahraga anak, perlombaan lari anak poa, ring relay, simpai ketangkasan, speed agility hoop, speed ladder, sport kid, Sprint Hurdles Shuttle Relay, Sprint Hurdles and Slalom Course, Tabel Loncat Katak, tangga kecepatan, tangga ketangkasan
(klik foto untuk memperbesar)

Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang memerlukannya.
Salam sukses dari team kami.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6l5n

Please type the text above:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.