Perlombaan Halang Rintang
DESKRIPSI : lari estafet bergantian gabungan dari sprint dan lari halang rintang
PROSEDUR.
Peralatan yang diperlukan diletakan seperti pada gambar di bawah. Memerlukan dua lintasan untuk masing-masing tim. Satu lintasan dengan rintangan dan lintasan lain tanpa rintangan. Etape pertama ialah lari halang rintang yang dilanjutkan etape sprint bergantian antar anggota. Perlombaan berakhir ketika masing-masing anggota tim telah berlari melintasi kedua lintasan. Pergantian gelang Estafet dilakukan mengunakan tangan kiri.
PENILAIAN.
Pemeringkatan dilakukan berdasarkan waktu: pemenangnya adalah tim yang membukukan catatan waktu terbaik. Peringkat tim selanjutnya diurutkan sesuai catatan waktu perolehan tim.
ASISTEN.
Perlombaan ini memerlukan satu asisten untuk masing-masing tim. Tugas asisten adalah:
– Mengawasi jalannya perlombaan.
– Mencatat perolehan waktu.
– Memberi dan membukukan perolehan skor dalam kartu perlombaan.
(klik foto untuk memperbesar)
(klik foto untuk memperbesar)
Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang memerlukannya.
Salam sukses dari team kami.
