Perlombaan Formula One
Diskripsi : Estafet dengan kombinasi gawang dan slalom.
Nama Lomba : ” Formula One ”
Prosedur :
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang dibagi menjadi area lari/sprint, lari gawang dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet digunakan sebagai alat perpindahan. Setiap peserta harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras. Setiap peserta harus melakukan lintasan secara lengkap dan memberikan gelang kepada peserta selanjutnya. Sekali start dapat dilakukan sampai enam tim bersama-sama.
Penilaian :
Rangking dilakukan dengan melihat waktu yang dicatat setiap tim.
Demikian juga dengan group-group selanjutnya, sesuai dengan rangking waktu.
Peralatan yang dibutuhkan sebagai berikut :
1. Gawang Aman = 9 buah
2. Cones 40 cm Lubang = 30 buah
3. Bendera Even IAAF = 10 buah (tiap tiang berjarak 1 m)
4. Matras Senam / busa = 3 buah
5. Stopwatch Trinity JB-101 = 1 buah
6. Kartu Lomba (Blangko 4) = 1 lembar
Berikut ini contoh form Kartu Lomba :
Kartu Lomba Formula One
